Este es mi nuevo abanico, muy necesario cuando se vive en un clima de 35 a 40 °C mas de la mitad del año, lo hice en encaje de bolillos, y lo aplique sobre un abanico muy lindo color vino, es de torchón y al principio lo más dificil fué calcular la cantidad de pares, ya una vez superado esto a empezar a hacer y deshacer, hasta que ya no me sobraban ni faltaban pares, una vez comprendida la dinámica pues a seguir hasta el final.
debi pintar con permanente las rayas para poder seguirlo, llevo esta pequeña onda pero me faltan varias aun, me ha tocado deshacer varias veces pero creo ir en el camino correcto, yo no tengo una profesora o monitora que me enseñe, pues en México no hay nada de nada, me toca ir aprendiendo sobre libros, y hace un año aproximadamente formamos un grupo privado una chica sevillana y yo para que entre todas fueramos avanzando autodidactamente, puedo decir que ha dado frutos y estamos todas a punto de terminar el primer libro que nos pusimos de tarea, ha sido muy divertido y hace a una sentirse acompañada, pues he conocido personas maravillosas con la misma afición.
Debo terminarlo en esta semana asi que pronto lo pondre listo.
Proyecto pendiente, pues aun sigo con el tren de Diciembre y ahora soy maaas grande que antes, ocupo más espacio jajajjaajaj, asi que lo primero es limpiar el oganismo y encontre esto interesante:
"El primer consejo, es que desde ahora debes evitar los atracones de comida, para evitar las digestiones pesadas, y además evitar estar unos días ingiriendo lo que te caiga cerca, es decir, vivir con un mal hábito alimenticio. Ya las fiestas pasaron, solo nos queda la resaca emocional, lo cual te ayudara a tomar la decisión.
Debes dedicar un poco de tu agitado tiempo a pensar y elaborar los alimentos necesarios para reorganizar tu organismo. Pero claro, hay veces en que no contamos con este tiempo, aunque asi sea, debes colaborar con tu salud.
ayudar a nuestro organismo, las frutas y verduras, como siempre, son lo más recomendable. ¿Cuántas veces hemos hablado ya de lo buenas que son?. Se puede seguir una dieta depurativa para limpiar el organismo y eliminar las toxinas. Importante!!! Sin hacer dietas drásticas, que te hacen morir de hambre y que cuando ya no puedes mas le echas la mano a lo primero que encuentres cerca. Hay muchos alimentos que puedes tomar que son sanos y saludables para tu organismo. Las frutas con propiedades antioxidantes como el Kiwi, las fresas son muy recomendables, así como el tomate, y satisfacen tu paladar. Puedes escoger las frutas de tu preferencia, sin importar cual sea esta, y tenlas siempre a mano, para cuando te entre la ansiedad del hambre.
Los vegetales, que tambien sean de tu preferencia, y úsalos para acompañar tus carnes o pescados, pero siempre hervidos, o al grill.
En cuanto a las proteínas, puedes tomarlas en forma de pescados blancos, preferiblemente, como la merluza, la lubina o el bacalao. Si lo prefieres puedes escoger las carnes, pero siempre tomando en cuenta cocerlas al vapor, o a la plancha.
Los líquidos son súper imprescindibles: el agua, los zumos y las infusiones no pueden faltar, ya que son los que más limpian nuestro organismo, ayudando a depurarlo. Por supuesto, nada de alcohol ni café. Los yogures y la leche que sean desnatados, y mezclados con las frutas, mmmm!!! Ricos!!!.
Para cocinar, utiliza aceite de oliva y los alimentos que hagas que sean hervidos o al grill.
Lo ideal es que sigas esta dieta depurativa para limpiar el organismo entre 1 y 2 semanas, si esto te resulta mucho, la puedes alternar. "fuente:http://www.fortius.com.do/secc/?id=216
Pues ahi está, todo es comenzar a aplicarlo.
